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간헐적 단식이란? 다이어트효과와 부작용 안녕하세요~ 다욧하는 모아입니다^^ 오늘 알아 볼 다이어트는 바로!! 간 헐 적 단 식 입니다. 간헐적 단식이란 일정한 시간을 정해두고, 음식을 섭취하는 것을 말합니다. 내가 정해둔 섭취시간을 제외하고는 공복을 유지하는 다이어트 인데요. 간헐적 단식 방법에는 간헐적 단식 16:8 하루 16시간 공복, 8시간 섭취 간헐적 단식 12:12 하루 12시간 공복, 12시간 섭취 간헐적 단식 5:2 일주일 중 5일 식사, 2일 단식 이렇게 3가지의 방법이 있습니다. 간헐적 단식의 특징은 나의 생체리듬을 파악해야지 최적의 다이어트 효과를 볼 수 있는데요! 간헐적 단식을 한다며 낮에 굶고 밤에 폭식을 하는 행위는 오히려 몸에 해가 될 수 있으며 잠 들기 전 2,3시간은 금식을 하는 것이 숙면에도, 건강에도 좋습니다... 2020. 2. 19.
[2020정보처리기사] 011,12 . UI 설계도구 및 지침 1. UI 표준 - 전체 시스템에 표함된 모든 UI에 공통적으로 적용될 내용으로 화면 구성이나 화면이동 등이 포함된다. 2. UI 지침 - UI 요구사항, 구현시 제약사항 등 UI 개발과정에서 꼭 지켜야할 공통 조건을 의미한다. • 웹 표준 : 웹에서 사용되는 규칙 또는 기술을 의미하는 것으로, 웹 사이드 작성 시 이용하는 HTML, JavaScript 등에 대한 규정, 웹 페이지가 다른 기종이나 플랫폼에서도 구현되도록 제작하는 기법 등을 포함합니다 • 웹 접근성 : 누구나, 어떠한 환경에서도 웹 사이트에서 제공하는 모든 정보를 접근하여 이용할 수 있도록 보장하는 것을 의미합니다 • 웹 호환성 : 하드웨어나 소프트웨어 등이 다른 환경에서도 모든 이용자에게 동등한 서비스를 제공하는 것을 의미합니다 1.와이.. 2020. 2. 19.
면목동 포근한 카페 ‘순자네다락방’ (feat. 떡볶이맛집) 안녕하세요~ 모아입니다^^ 오늘 소개할 곳은!! 모아의 동네 단골 커피집! 국물 떡볶이가 맛있는 면목동의 핫플레이스 ‘순자네 다락방’ 입니다^^ 서울시 중랑구 답십리로75길 6 용마산역 1번출구에서 도보15분 “순자네 다락방” 저 투박한 간판만 봐도 뭔가 정겹지 않나요?ㅎㅎ 벽돌건물에 나무간판 밖에서 바라만 보아도 포근해지는 감성 휴일에 이 카페에서 아메리카노 한 잔 마시며 지나다니는 사람을 구경하거나 조용히 책 한권 읽고싶어지는 카페 예전에는 여기와서 혼자 책을 읽거나 퍼즐맞추기도 자주했었는데 이제는 동네친구와 수다만 떨러 오네요ㅎㅎ 주변에 밤 늦게까지 운영하는 카페가 없는데 순자네는 금,토 밤 12시까지 운영하고있어서 이것 때문에 많이 찾는 이유도 있어요~ 순자네는 방문하기 전에 꼭!! 운영시간 참고.. 2020. 2. 18.
건대 룸카페 ‘화이트캐슬’ 안녕하세요~ 모아입니다^^ 오늘은 얼마 전 방문한 건대 룸카페 ‘화이트캐슬’ 방문기입니다! 모아와 모지리는 건대에서 놀다가 종종 룸카페에 가는데요~ 외관은 중고등생들이나 갈 법해 보이지만 룸카페는 진짜 꿀휴식을 취할 수 있는 리얼 휴식공간입니다!! 네... 저희는 거의 낮잠자러 가요...ㅎ 뭔가 핑꾸핑꾸한게 낯간지러워 보이지만ㅋㅋㅋ 너무 큰 성인들이 들어가기에는 왠지모르게 부끄럽지만!!!!!! 당당히 입장합니다!!!!!!!!! 문을 박차고!!!!! 20대 후반의 모아 모지리 입장!!!!! 오홋 생각보다 깔끔한 내부!! 넓고 쾌적해 보여서 첫느낌이 좋았어요ㅎㅎ 건대에서 많은 룸카페들을 가봤지만 그 중 제일 깔끔한 것 같은?? 그저 개인적인 소견입니다 엣헴 이용요금은 1인당 현금결제시 6,000원 카드결제시.. 2020. 2. 18.

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