분류 전체보기306 다양한 다이어트 종류와 효과 (feat.부작용) 2020년 새해를 맞아 다이어트 계획 세우고 있는 분들 많으시죠? 모태뚱뚱이인 저도 마찬가지인데요! 어떤 다이어트를 시작할까! 고민하며 다이어트 종류와 효과에 대해 알아보았습니다. #첫 번째 원푸드 다이어트 원푸드 다이어트는 한 가지 식품을 일정 기간 지속적으로 섭취하는 다이어트 법입니다. 말 그대로 하나의 음식만 먹으며 식단을 철저하게 줄이는 것인데요. 두부,사과,토마토,고구마,바나나,닭가슴살 등 원푸드로 선택하는 음식은 주로 채소 또는 단백질 위주의 음식입니다. 원푸드 다이어트는 단기간의 순간적인 감량은 가능하겠지만 장기간 지속할 시 심각한 영향 불균형을 가져와 근육량이 감소하게 되고 그로 인해 기초대사량이 낮아집니다. 때문에 적게 먹어도 금방 체중이 늘어나며, 이는 요요현상의 지름길이라 할 수 있습.. 2020. 1. 7. 면목동 예쁜카페 빨대소리/면목동카페추천/메뉴판 모아의 단골카페 면목동 작은카페 “빨대소리” 용마산역 1번출구에서 8분정도 내려오면 작은골목의 작은카페 “빨대소리”가 있습니다. 이 곳은 모아의 단골카페이기도 한대요. 혼자 공부를 하거나 동네친구와 도란도란 이야기를 나눌 때 종종 찾는 카페입니다. 다만 평일은 마감시간이 빨라서 거의 토요일이나 공휴일에 찾는 카페에요. 쉬는 날 / 월요일,일요일 운영시간 오전 10시~오후8시 다른 카페들보다 운영시간이 짧고 쉬는 날이 이틀이나 있다니!! 운영시간만 보아도 사장님이 욕심없이 소소하게 운영 중이구나 알 수 있습니다. 실제로 아르바이트생은 두지않고 사장님 혼자 운영하시는 듯 합니다. 사장님과 여자친구? 맞나?? 거의 남자사장님 한 분과 여자 지인 한 분이 계셔요. 부부인지 여쭙고싶으나 괜한 오지랖인 것 같아 항.. 2020. 1. 6. 사가정역 피자스쿨 놀숲/사가정역 먹거리 놀거리/메뉴판 짠내나는 가성비 커플의 사가정역 데이트 모아 & 모지리 오늘은 주말이지만 모아의 게으름으로 저녁이 다 되어 데이트를 시작했다. 헤헤 원래은 새해계획인 다이어트 실현을 위해 놀숲 만화카페만 가려 했지만 가는 길에 눈에 뜨인 “피자스쿨” 간판에 마음을 빼앗겨 홀리듯 들어가 버렸다.... 피자스쿨 사가정점 앞에서 한 컷 (찡긋) 피자계의 가성비 갓 피자스쿨!!!!!!!! 요 몇년간 도미노피자에 홀린 탓에 도미노피자에만 충성하며 다른 피자는 쳐다도 보지 않았는데 뭔가 피자스쿨은 그 어떤 브랜드피자에서는 느낄 수없는 친근함과 또 다른 맛이 있다ㅋㅋㅋ 다이어트 중이지만 저렴한 가격 때문인지 이 정도는 괜찮겠지? 자기합리화를 할 수있는? 고런 말로 표현할수없는 아우라가 있다ㅋㅋㅋ 뭔말인지 모르겠지만 무튼!! 들어갔다.. 2020. 1. 5. 장안동 스테이크 피자 파스타 추천 모어티티/아트몰링맛집(구 고담2015) 장안동 아트몰링 맛집 고담2015가 모어티티로 상호만 바뀌었습니다. 장안동 아트몰링은 모아의 집에서 아주아주 가깝기에 모지리와 종종 데이트를 하는 곳이다. 아트몰링은 꽤 규모가 있는 쇼핑타운인데 아마 위치적으로 접근성이 좋지않아 방문고객이 대부분 주변 주민이다. 그렇기에 데이트 장소보다는 가족들이 쇼핑이나 외식을 하러 많이 찾는 분위기다. 아트몰링의 외관 아트몰링은 식당가는 물론 유니클로,탑텐,ABC 마트 등 굵직한 의류매장들이 입점해있고 서점과 롯데시네마 영화관까지!! 꽤 괜찮죠?ㅎㅎ 오늘은 10층에 위치한 “모아티티” 를 방문하였는데 이전 상호는 “고담2015” 였으나 상호만 바뀐채 메뉴는 그대로 유지 중이다. 고담2015 였을 때 친구들과 몇 번 방문 한적이 있는데 그때 음식 맛이 괜찮았던 것으로 .. 2020. 1. 5. 이전 1 ··· 70 71 72 73 74 75 76 77 다음
